Kategorie: Sport

Die Natur erleben mit Nordic Walking Stöcken

Rehabilitations- und Gesundheitssportverein bewegungsRaum Coswig

Nordic Walking ist das ganze Jahr in der freien Natur auszuüben. In der jetzigen  pandemischen Lage wird dies eine besondere Bedeutung behalten.  Das Training fördert die allgemeine Ausdauer,  reduziert häufig auftretende muskuläre Dysbalancen, erhöht die Belastbarkeit im Alltag, verbessert sowohl Koordination als  auch das Gleichgewicht, die Dehnung und die Kräftigung. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz, denn Ausdauersport bewirkt eine erhöhte Ausschüttung von Anti-Stress Hormonen und  verbessert die Durchblutung des Gehirn.  Eine hochwertige medizinische Betreuung wird durch  die Ausstattung mit Notfallkoffer und mobilem Defibrillator unterstützt. Die  Vermittlung der Freude an Bewegung und Aufbau sozialer Kontakte sind Bestreben jeder Übungseinheiten. Um zeitnah mit neuen Nordic Walking Stöcken, Pulsuhren und Stirnlampen unsere Kurse  anzubieten, rufen wir alle auf unser Projekt auf dieser Plattform zu unterstützen.   

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INFOS

Kategorie: Sport

endet am: 31 Mai 2021

Adresse: Moritzburger Straße 74 , 01640 Coswig, Deutschland